Михаил Литвак, известный психолог и врач-психотерапевт, разработал систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». В статье представлены 20 советов, которые помогут в решении многих жизненных вопросов, включая советы о личностном росте, общении с людьми и поиске счастья.

En rörande text om en far som ber sin dotter att ha tålamod och förståelse när han blir gammal och behöver hjälp. Han påminner henne om allt han har lärt henne och betonar vikten av att bara vara tillsammans och uppskatta tiden de har tillsammans. Författaren uttrycker sin kärlek till sin dotter och ber henne att vara med honom på resan mot slutet av hans liv.

En 92-årig man flyttar till ålderdomshemmet efter att hans fru gått bort. Trots att han knappt har ledsyn är han alltid välklädd och perfekt rakad. Han berättar att lycka är något man kan bestämma i förväg och att det inte beror på hur möblerna ser ut och är placerade. Han ger några enkla råd som leder till lycka: befria ditt hjärta från hat, befria ditt sinne från bekymmer, leva enkelt, ge mer och förvänta dig mindre. Ålderdomen är som ett minnenas bankkonto, så fyll varje dag med goda minnen i ditt minnesbankkonto. Författare okänd.

En bonde begraver sin gamla åsnan i en brunnen efter att ha insett att det inte finns någon annan räddning. Åsnan kämpar dock för sitt liv genom att skaka av jorden och kliva uppåt varje gång den träffar henne. Efter tre timmar lyckas hon ta sig upp och rädda sitt eget liv. Berättelsen är en inspirerande påminnelse om att aldrig ge upp och alltid kämpa för att övervinna svårigheter.

En kvinna vill köpa en halv grapefrukt i en matbutik i Stockholm, men personalen säger att det inte går. Kvinnan följer med personalen till chefen, som berömmer personalen för att ha hittat en lösning på problemet. En kort konversation om Sandviken avslutar anekdoten.

En kvinna som blivit chef på ett företag med dåliga resultat berättar om sina tre magiska frågor som hjälpt henne vända trenden. Genom att dricka kaffe med de anställda och fråga vad de gör, vad de skulle vilja göra och varför de inte gör det, har hon lyckats motivera personalen och öka lönsamheten.

Texten beskriver hur barndomen var annorlunda förr och hur dagens samhälle är mer organiserat och förnuftigt. Barnen var friare förr och fick leka utan vuxnas övervakning. Det fanns inga diagnoser eller droger för hjärnan. Olikheter accepterades och det var mindre skvaller. Idag är vi mer försiktiga och arrangerar våra liv mer, vilket kan begränsa vår frihet.

En man reser långt för att träffa en vis man och klaga över sina problem. Den vise mannen ger honom perspektiv genom att påpeka att längden är det enda vi inte kan göra något åt, och att det är fånigt att klaga över saker vi faktiskt kan förändra. En historia om att se saker i ett annat ljus.

En äldre man besöker en läkarmottagning för att ta bort stygn från sitt sår och berättar att han har bråttom till sjukhemmet för att ta hand om sin sjuka hustru. Trots att hon inte längre känner igen honom, besöker han henne varje morgon och tar hand om henne. Detta visar på en stark kärlek och hängivenhet som berör sjuksköterskan som behandlar honom.